“This One Is for Free” es el segundo sencillo del próximo álbum debut de Poor Bambi, “Skyscrapers Soaring, Yet We’re Drowning”, que se lanzará el 6 de febrero. Escrita como un homenaje a la escena punk británica, la canción está inspirada en hechos reales de los años de estudio de la cantante en Londres. Construida con jerga británica, voces burlonas y guitarras ásperas, es la canción más juguetona y sarcástica del álbum. Rápida, ruidosa y descarada, la canción se lee como un monólogo interior crudo e intrusivo, canalizando la energía punk y el humor negro para rebajar a la persona engreída. La letra se dirige a un tipo familiar: alguien que malgasta dinero que no tiene, bebe demasiado y se pavonea como un «pijo» de clase alta que se hizo a sí mismo mientras todo lo que hay bajo la superficie se desmorona lentamente.
